Mögliche weitere Aufgaben zum Thema:

Der folgende Inhalt stellt nur eine Ideensammlung für Aufgaben zu einem bestimmten Thema dar.
Fertige Materialien findet man in der Übersicht des Faches Psychologie.

Schwierigkeit

normal

Fett gedruckte Wörter vervollständigen

Vervollständige die folgenden Sätze, indem du die richtigen Wörter auswählst.

Angst kann sich in körperlichen (körperlichen/geistigen) Symptomen zeigen.
Eine Phobie (Phobie/Depression) ist eine übermäßige und anhaltende Angst vor einer bestimmten Sache oder Situation.
Entspannungstechniken (Entspannungstechniken/Kommunikation) können helfen, Angst abzubauen.

Lösungen:

körperlichen
Phobie
Entspannungstechniken

Kursiv geschriebene Wörter definieren

Definiere die folgenden kursiv geschriebenen Wörter.

Stress
Panikattacke
Resilienz

Lösungen:

Stress: eine körperliche oder psychische Reaktion auf Anforderungen, Herausforderungen oder Bedrohungen.
Panikattacke: eine plötzliche Episode intensiver Angst, die oft mit körperlichen Symptomen wie Herzklopfen, Zittern und Schwindel einhergeht.
Resilienz: die Fähigkeit, sich von Schwierigkeiten oder Herausforderungen zu erholen und sich erfolgreich anzupassen.

Unterstrichene Wörter in einen Zusammenhang bringen

Bringe die folgenden unterstrichenen Wörter in einen Zusammenhang mit dem Thema "Angst".

Furcht
Sorgen
Mut

Lösungen:

Furcht: ein Gefühl der Angst oder Besorgnis, das durch die Erwartung einer Bedrohung oder Gefahr ausgelöst wird.
Sorgen: besorgte Gedanken oder Anspannung aufgrund von Angst oder Unsicherheit.
Mut: die Fähigkeit, trotz Angst oder Furcht zu handeln oder sich einer Herausforderung zu stellen.

Durchgestrichene Wörter ersetzen

Ersetze die folgenden durchgestrichenen Wörter durch passendere Wörter.

Menschen mit einer Allergie vor Spinnen haben eine extreme Angst vor ihnen.
Angst kann zu Unwohlsein in sozialen Situationen führen.

Lösungen:

Phobie
Unbehagen

Text markieren

Markiere im folgenden Text die Hauptursachen für Angst bei Jugendlichen.

"Die Hauptursachen für Angst bei Jugendlichen können Prüfungsstress, sozialer Druck, familiäre Probleme, körperliche Veränderungen und der Umgang mit neuen Herausforderungen sein."

Lösungen:

Prüfungsstress
sozialer Druck
familiäre Probleme
körperliche Veränderungen
Umgang mit neuen Herausforderungen

Nummerierte Liste

Liste drei mögliche Folgen von chronischer Angst auf.

Lösungen:

Schlafstörungen
Verminderte schulische oder berufliche Leistung
Körperliche Beschwerden wie Kopfschmerzen oder Magenprobleme
Aufzählungszeichen

Nenne drei Strategien, um Angst zu bew

ältigen.

Tiefes Atmen: Tiefes Atmen hilft dabei, den Körper zu beruhigen und die Angst zu reduzieren.
Achtsamkeitsübungen: Achtsamkeit hilft, den Fokus auf den gegenwärtigen Moment zu richten und ablenkende oder beunruhigende Gedanken loszulassen.
Kommunikation: Offene Kommunikation mit Freunden, Familie oder Lehrern kann dazu beitragen, Ängste und Sorgen auszudrücken und Unterstützung zu erhalten.

Lösungen:

Tiefes Atmen
Achtsamkeitsübungen
Kommunikation

Tabelle

Fülle die folgende Tabelle aus, indem du die Art der Angststörung und ihre Hauptmerkmale beschreibst.

Art der Angststörung	Hauptmerkmale
Generalisierte Angststörung
Soziale Angststörung
Panikstörung

Lösungen:

Art der Angststörung	Hauptmerkmale
Generalisierte Angststörung	Übermäßige und anhaltende Sorge über alltägliche Dinge, oft begleitet von körperlichen Symptomen wie Müdigkeit, Muskelverspannungen und Schlafstörungen
Soziale Angststörung	Intensive Angst vor sozialen Situationen, insbesondere vor dem Treffen neuer Menschen oder der Teilnahme an öffentlichen Veranstaltungen, kann zu Vermeidungsverhalten führen
Panikstörung	Wiederkehrende und unerwartete Panikattacken, gekennzeichnet durch plötzliche Anfälle intensiver Angst, begleitet von körperlichen Symptomen wie Herzklopfen, Zittern und Schwindel