1. Multiple-Choice-Frage

Wähle die Hauptfunktion des Rückens aus den folgenden Optionen:

a) Verdauung fördern b) Sauerstoff transportieren c) Stütze und Beweglichkeit ermöglichen d) Sinnesreize verarbeiten

Lösung: c) Stütze und Beweglichkeit ermöglichen

2. Wahr oder Falsch

Beantworte die folgende Aussage mit "wahr" oder "falsch": Die Wirbelsäule besteht aus 33 Wirbeln.

Lösung: Wahr

3. Lückentext

Fülle die Lücken in dem folgenden Text aus:

Die Rückenmuskulatur besteht aus (1)_ Schichten: der oberflächlichen, der mittleren und der tiefen Schicht. Die oberflächliche Schicht ist verantwortlich für die (2)_ der Wirbelsäule.

Lösungen:

1. drei
2. Bewegung
3. Begriffszuordnung

Ordne die Begriffe den passenden Definitionen zu:

Begriffe:

1. Bandscheiben
2. Rückenmarkschutz
3. Lordose
4. Kyphose

Definitionen:

a) Eine Krümmung der Wirbelsäule nach vorne b) Eine Krümmung der Wirbelsäule nach hinten c) Eine Hauptfunktion der Wirbelsäule d) Stoßdämpfer zwischen den Wirbeln

Lösungen: 1-d, 2-c, 3-a, 4-b

5. Kurze schriftliche Antwort

Was versteht man unter einer Skoliose?

Lösung: Skoliose ist eine seitliche Verkrümmung der Wirbelsäule, die oft eine dreidimensionale Verdrehung der Wirbelkörper mit sich bringt.

6. Bildbeschriftung

Betrachte das folgende Bild und beschrifte die gezeigten Teile des Rückens:

[Ein Bild des menschlichen Rückens mit der Wirbelsäule, Bandscheiben und verschiedenen Muskelschichten]

Lösungen (abhängig von den tatsächlichen Bildinhalten):

• Wirbelsäule
• Bandscheiben
• Trapezmuskel (oberflächliche Schicht)
• Latissimus dorsi (mittlere Schicht)
• Rückenstrecker (tiefe Schicht)

7. Rechercheaufgabe

Finde heraus, welche Sportarten und Übungen besonders gut für einen gesunden Rücken sind. Erstelle eine Liste mit mindestens fünf verschiedenen Aktivitäten.

Lösung (Beispiel):

• Schwimmen
• Pilates
• Yoga
• Rückengymnastik
• Nordic Walking